للاجئين SOS ميندفولنِس Mindfulness-SOS for Refugees استمعوا إلى جلسة رقم 4 هنا (جلسة رقم 4: الميندفولنِس ممكن في كلّ الأوقات: الجلوس بوعي تامّ (20 دقيقة تمرين بيتيّ: التنفّس بجلوس وبوعي تامّ